2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国今年的宣传活动主题是“社会共治，守正创新，终结艾滋”，旨在号召全社会行动起来，共同担起防艾责任，共建健康中国，共享健康成果。

关于艾滋病，有很多认知误区，比如“与艾滋病人共用餐具会被感染”“只有性接触才会传播HIV病毒”……艾滋病一直以来都伴随着许多误解和谣言。这些错误观念不仅加深了人们对艾滋病的恐惧，也使得感染者在社会中承受了不必要的歧视和压力。 

今天，河南省中西医结合 医院（河南省中医药研究院）感染管理与疾病防控办公室，就带大家一起了解艾滋病科普知识，科学防艾，不再恐艾。

一、什么是艾滋病？

艾滋病的全称是“获得性免疫缺陷综合征（AIDS）”，是由人类免疫缺陷病毒，也就是我们常说的HIV病毒感染引起的一种传染病，主要经由性行为、血液接触或母婴接触传播。

艾滋病具有传播迅速、发病缓慢、病死率高的特点,病人及HIV携带者都是传染源，人群普遍易感。目前世界上还没有彻底治愈艾滋病的药物和疫苗。感染上艾滋病病毒的人，经过平均5-10年的时间（即潜伏期）才发病；发病之前为艾滋病病毒携带者，发病之后为艾滋病病人。无论是艾滋病病毒携带者还是艾滋病病人，都能把病毒传给他人。 

二、艾滋病通过哪些途径传播

1.血液传播

①输入感染了HIV的血液或血液制品。

②静脉药瘾者共用受HIV污染的、未消毒的针头及注射器。

③共用其他医疗器械或生活用具（如与感染者共用牙刷、剃刀）也可能经破损处传染，但罕见。

④注射器和针头消毒不彻底或不消毒，特别是儿童预防注射未做到一人一针一管危险更大。

2.性途径传播

在没有采取保护措施前提下，与已感染艾滋病病毒的同性或异性发生性交，并伴有体液的交换，是艾滋病病毒的主要传播方式。目前，全球2/3以上的感染者是通过性接触而感染的。

3.母婴传播

也称围产期传播，即感染了HIV的母亲在生产前、分娩过程中及产后不久将HIV传染给了胎儿或婴儿。可通过胎盘，或分娩时通过产道，也可通过哺乳传染。

三、预防艾滋病的“三道防线”

防线一：预防经血液传播

1.严禁吸毒，不与他人共用注射器。

2.不擅自输血和使用血制品，要在医生的指导下使用。

3.不要借用或共用牙刷、剃须刀、刮脸刀等个人用品。

4.要避免直接与艾滋病患者的体液接触，切断其传播途径。

防线二：预防经性途径传播

1.尽量少参加以饮酒为主的聚会，聚会时少饮酒，以免出现“酒后乱性”“酒后失控” 的行为。

2.尽量少去“酒吧”、“蹦迪”等娱乐场所，避免接受不熟悉的人给予的烟、饮料等，因为这些东西里面有可能隐藏着毒品之类成瘾物。

3.发生性行为时，要全程正确使用安全套，这样才能避免感染艾滋病。

防线三：艾滋病暴露后预防

1.未感染艾滋病病毒的人员在暴露于高感染风险后，如与艾滋病病毒感染者或感染状况不明者发生体液交换行为，及早（不超过72小时）服用特定的抗病毒药物，降低感染风险。

2.暴露后预防应当在发生疑似感染行为后72小时之内服用阻断药，服药越早，阻断效果越好；需坚持服用28天。

四、别让谣言“艾”上你 这些真相需要知道

尽管医学的进步已极大改善了感染者的生活质量和预期寿命，但科学的认知才能真正消除恐惧。别被谣言误导，这些真相我们需要知道。

1.共同进餐或亲吻 不会感染HIV

艾滋病病毒（HIV）仅存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物和乳汁等体液中。感染者口腔健康情况下，唾液中病毒量极低，且胃酸可迅速灭活病毒。与感染者共同进餐、礼节性亲吻和拥抱等日常接触不会感染HIV。

2.共用马桶、泳池或接触公共物品 不会感染HIV

HIV在体外环境中极其脆弱，干燥、高温或含氯消毒剂都可以灭活病毒。HIV无法通过完整的皮肤传播，接触公共物品不会感染HIV。

3.蚊子叮咬 不会传播艾滋病

当蚊子叮咬人体时，它会注入自身的唾液，而不是之前吸入的血液。此外，HIV传播需要满足一定的病毒量，而蚊子无法携带足够的病毒，因此日常蚊虫叮咬不会导致HIV感染。

爱是生命的源泉，预防是健康的关键。世界艾滋病日，让我们携手远离艾滋，珍爱生命，共同守护健康未来。

（供稿：李   蕾   审核：赵   莉）